Vous êtes maintenant à moins de deux mois du départ du Cyclotour ! Si vous avez suivi nos conseils sur la préparation vous devez avoir maintenant des bases solides pour pouvoir démarrer un cycle d’entraînement avec des allures spécifiques à l’épreuve. L’épreuve du cyclotour demande de pouvoir produire une puissance la pus importante possible pendant de nombreuses heures (en 4h et 7h).  Evidemment l’effet de groupe vous permettra de pouvoir récupérer sur de nombreuses parties et donc de pouvoir avancer beaucoup facilement et rapidement que seul.

Un mois après notre premier article, nous vous retrouvons pour ce deuxième volet. Un premier mois orienté vers la reprise d’activité et l’endurance afin de développer vos qualités aérobie et vos qualités de récupération à l’échelle d’un effort, d’un entraînement, d’une journée, d’une semaine, ….

4 mois c’est ce qui vous sépare de votre participation à l’épreuve du Cyclotour du 22 Mai 2022. Que cela soit sur le grand parcours de 176km, le moyen de 112km ou le plus court de 63km, il est temps de penser à votre préparation pour pouvoir profiter pleinement de votre journée. Cette série "Entraînements et tipps" par Ruffaut Cycling System (RCS) est là pour ça ! Pour ce premier article, RCS vous présente les éléments importants pour débuter votre préparation.

Inscris-toi dès maintenant pour le Cyclotour du Léman du 22 mai 2022 à des superbes prix avantageux. Pleins de nouvelles choses t'attendent, dont une nouvelle distance, Lausanne-Evian, soit 63km !

Le Cyclotour du Léman 2021 est limité en cette situation variante à 3'000 places.

Le poster officiel du Cyclotour du Léman 2021, créé par Bertschy, est disponible dès maintenant !

Le 18e Cyclotour du Léman ne pourra pas avoir lieu le 30 mai 2021 comme prévu en raison des restrictions autour du Covid-19. La nouvelle date est le 10 octobre.

Découvre dès maintenant toute la collection Cyclotour dans la boutique en ligne ! Coupe-vent, casquettes, chaussettes, pantalons ou gilets - pour hommes et femmes !

Wir planen die Cyclotour du Léman für den 30. Mai 2021 und werden am 15. November die Anmeldung öffnen. Wir freuen uns auf eine wunderschöne Rundfahrt um den Genfersee inklusive Grenzüberschreitung nach Frankreich. Sei dabei!